Per chi decide di scegliere questo approccio, disponibile soltanto su Roma, sarà a disposizione un controllo costante della forma fisica effettuato con l’ausilio di tecnologie all’avanguardia. Sostanzialmente cambia davvero poco rispetto all’allenamento in presenza: questo approccio piace ed è utile a quelle persone che hanno il grande privilegio di avere nella propria casa una sala dedicata al fitness, oppure a quelle persone che amano lasciare il meno possibile la propria abitazione una volta rincasati dal lavoro.
compilazione scheda di misurazione corporea a distanza tramite protocollo strutturato ad hoc;
analisi del metabolismo a riposo tramite strumentazione COSMED FITMATE;
analisi
del tessuto adiposo e muscolare tramite ecografo portatile HOSAND BODYMETRIX;
una programmazione
mensile ti spiegherà come usare i video, i tempi per ogni allenamento e quanti allenamenti svolgere ogni settimana;
allenamento 
in mia presenza dove utilizzeremo i tuoi spazi per portare il tuo corpo verso salute e prestanza fisica;
monitoraggio 
per 60′ della tua frequenza cardiaca;
possibilità 
di visionare in tempo reale i progressi ottenuti di allenamento in allenamento.
